MLone.ru – Женский журнал

Top Menu

  • Главная
  • О сайте
  • Карта сайта
  • Обратная связь

Main Menu

  • Отношения
  • Красота
  • Здоровье
  • Материнство
  • Дом и сад
  • Звёзды
  • Мода
  • Рецепты
  • Главная
  • О сайте
  • Карта сайта
  • Обратная связь

logo

MLone.ru – Женский журнал

  • Отношения
  • Красота
  • Здоровье
  • Материнство
  • Дом и сад
  • Звёзды
  • Мода
  • Рецепты
  • Домашние колбаски Мясная ярмарка

  • Bentolit для похудения: подарит вам стройное тело без диет и тренировок!

  • Bentolit для похудения: способствует эффективному снижению веса!

  • Андрокапс для потенции. Отзывы. Цена. Где купить препарат. Состав.

  • Фаршированные яйца

Рецепты
Home›Рецепты›Зеленый смузи с авокадо и мятой

Зеленый смузи с авокадо и мятой

От admin
12.06.2019
87
0

Целебная мощь зеленого авокадо и свежей мяты в одном бокале. Этот смузи придуман специально для тех, кто решил разнообразить свой рацион диетой «Светофор» и налегает на все, что цвета «огурца и шпината». Сами понимаете, любая зелень – кладезь не только витаминов, но и полезной здоровой энергии.

Фото: Елена МоскаленкоИнгредиентыАвокадо2 штукиЯблоко зеленое1 штукаКефир (обезжиренный) 600 миллилитровЛимон1 штукаПетрушка40 граммовЛистики мяты100 граммовМедПриготовление

  • Шаг 1. .

    Мяту и петрушку помыть, лишнюю жидкость стряхнуть, стебли удалить, а сочные листочки и веточки пустить в дело. 

  • Шаг 2. .

    Из авокадо удалить косточку, шкурку снять, а мякоть натереть на средней терке. 

  • Шаг 3. .

    Яблоки помыть, очистить, разрезать на четверти и вырезать сердцевину, натереть на средней терке. Если яблоко сильно темнеет, сбрызнуть лимонным соком. 

  • Шаг 4. .

    Подготовленную мяту и петрушку сложить в блендер, добавить авокадо и тертое яблоко, выдавить сок лимона – взбить. 

  • Шаг 5. .

    Влить в блендер кефир и мед, снова взбить на высокой скорости в почти однородную массу.

  • Шаг 6. .

    Готовый зеленый смузи из авокадо и мяты разлить по бокалам, украсить веточкой свежей зелени – подавать немедленно.

Источник: wday.ru

Предыдущая статья

Завитки, запеченные с сыром

Следующая статья

Эндометриоз: симптомы и лечение у женщин после ...

Ответить Отменить ответ

10 − 6 =

Это интересно

  • Материнство

    В российских школах хотят запретить макияж и крашеные волосы

  • Материнство

    «Мой муж будет отцом-одиночкой». Рассказ мамы, умирающей от рака

Свежие записи

  • Домашние колбаски Мясная ярмарка
  • Bentolit для похудения: подарит вам стройное тело без диет и тренировок!
  • Bentolit для похудения: способствует эффективному снижению веса!
  • Андрокапс для потенции. Отзывы. Цена. Где купить препарат. Состав.
  • Фаршированные яйца

Недавнее

  • 06.12.2019

    Домашние колбаски Мясная ярмарка

  • 06.12.2019

    Bentolit для похудения: подарит вам стройное тело без диет и тренировок!

  • 06.12.2019

    Bentolit для похудения: способствует эффективному снижению веса!

Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку!

  • Главная
  • О сайте
  • Карта сайта
  • Обратная связь
© 2019 Все права защищены.